【気象病】の対処にも足圧はお勧めです
秋は1年の中で気温、気圧、湿度などの変化で自律神経が最も乱れがちな季節です。天気が悪いと古傷が疼くといった天気痛の他、目まい、頭痛、首や肩のコリ、倦怠感、うつ、関節痛、手足の痺れ、吐き気、血圧の変化など症状は様々ですが、心臓発作や脳卒中のきっかけになり命に関わることもあります。
これらの症状を総称して【気象病】といいます。
では【気象病】にかかりやすい人はとは？
☆女性やデスクワークの人 ☆猫背や反り腰といった骨格に歪みがある人
こんな方は要注意！
対処方法は？
お薬による治療（抗めまい薬、酔い止め）
適度な運動
十分な睡眠
頭 首 腰 背中などに負担をかけない姿勢
耳 首のストレッチ
やっぱり足圧がお役に立ちます。
足圧の効果は
｢神経圧迫の解消｣｢血行促進｣｢自律神経の安定｣
｢関節の可動域拡大｣｢リラックス効果｣｢疲労回復｣｢健康維持｣
